10 Contoh Latihan Kelincahan yang Mudah Dilakukan di Rumah enesiscom › artikel › contoh-latihan-kelincahan enesiscom › artikel › contoh-latihan-kelincahan

Rp 10.000
Rp 100.000-90%
Kuantitas

Mar 13, 2023 · 1 Gerakan Lari Menyamping (Side Shuffle) · 2 Latihan Jongkok-Berdiri (Squat Thrust) · 3 Lari Zig-Zag · 4 Ladder Drill · 5 Dot Drill · 6 Latihan